月子里可以吃香蕉吗
2025-09-20
12 阅读
香蕉富含维生素、大量纤维素、铁等物质,可帮助产后增强身体抵抗力,还能改善奶水质量,同时还能通便补血,所以坐月子可适量食用香蕉。这是一种凉性水果,也不能多食,最好是在饭后吃,或者用热水烫一下,或者做成粥吃,不要吃没熟透的香蕉,里面含有鞣酸多,会抑制胃肠液分泌,抑制便秘。
小草
专注人工智能、前沿科技领域报道，致力于为读者带来最新、最深度的科技资讯。
