孕妇能吃海虾吗

2025-09-20

21 阅读

孕早期最好不要吃,这段时间对妊娠贫血有很大的危险性,食用海鲜容易导致流产,为了孩子健康还是少吃为好,孕期要加强饮食调节,预防妊娠贫血的发生。为了胎儿的健康成长,孕妇需要摄入大量的卡路里、蛋白质、矿物质、维生素等营养物质。为了预防贫血,除了要加强营养,吃新鲜的瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、动物肝脏、蔬菜和水果,每天要补充适量的铁、叶酸等。