感冒和贫血的症状表现
2025-09-20
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您好,根据您的描述,您的情况,建议您在月经期间不要吃辛辣油腻刺激的食物,合理饮食,加强营养,可以吃些猪肝、猪血鸡肝、黑木耳、大枣等,平时多运动,增强体质,合理安排作息,避免熬夜。着凉后多喝水,尽量多休息,多睡,经期抵抗力较差,根据天气情况及时增减衣服。
小草
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