饿着肚子奶水会变少吗
2025-09-20
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乳水的多少和饮食有很大关系,如果常喝营养汤,常吃鸡、鱼、肉、蛋,那乳汁就会非常丰富。假如有饥饿感,奶水就会减少。因此,哺乳期女性最好在饮食方面加强营养,让乳汁分泌的比较多,让宝宝吃饱了,长得更好。哺乳期间,除了要保证一日三餐必须吃外,还要注意三餐中的荤素搭配,这样才能让乳汁分泌得更多。可以多吃猪蹄、猪蹄汤、瘦肉汤、排骨汤等,都能促进乳汁的分泌。假如经常饥饿,奶汁会越来越少,宝宝会吃不饱,出现哭闹现象,这时需要添加配方奶进行喂养。
