孕妇补钙孕妇吃钙片一天里什么时间吃最好？

2025-09-20

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孕妇补钙的时间并没有严格的规定,一般可以在早上起床时吃,晚上睡前都可以吃。由于相对来说,孕妇体内血钙比较低,所以在午夜以及清晨这段时间进行补充就比较容易吸收。不过对这个也只是建议,不要强求,因为其它时候吃的效果也不会太差。孕妇补充钙质要看身体有没有缺钙,再根据情况来判断。孕妇本身并不缺钙,就不能过量补充钙质,否则可能导致高钙血症,也有可能导致胎盘过快成熟,甚至可能导致胎儿发育过大,不容易顺产等,补钙效果不好。