月子没奶水怎么办
2025-09-20
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月子里没奶是有很多原因造成的第一：即使没有奶，也要让宝宝多吸，刺激乳房分泌奶水，第二，要保持好心情，不要生气，还要多吃些流食，增加身体内水分，促进乳汁分泌。一定要多休息，保持良好的睡眠，不要经常熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃太油腻的东西，还要适当的运动，增强身体的抵抗力。
