哪些食物含叶酸比较高
2025-09-20
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猪肝、鸡肝、羊肝以及菠菜、青菜、山楂等里面含有的叶酸比较高。叶酸通常是属于一种比较常见的物质，在怀孕之后通常可以选择服用叶酸片来防止胎儿神经方面的畸形。在怀孕之后要吃叶酸片以外，也可以吃一些含有叶酸的水果以及食物，这样有利于补充所需要的叶酸，而且还能够达到防止胎儿神经畸形的效果。
