山竹热量是多少
2025-09-20
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山竹热量每100克中含有57大卡的热量。属于比较常见的食物，里面含有丰富的维生素、膳食纤维、钙磷铁等营养成分，适当的吃能够补充机体所需要的营养，还能够促进胃肠道的蠕动，预防便秘发生。但是不能过多的吃，否则会导致胃肠道的负担加重，而且里面含有一定的糖分，对于糖尿病患者通常是不建议吃的。
