十岁小孩吃深海鱼油好吗
2025-09-20
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十岁小孩吃深海鱼油通常比较好，但要养成良好的饮食习惯，要饮食均衡，不可以大量多吃。深海鱼油当中的不饱和脂肪酸含量比较丰富，营养成分也比较丰富，通常可以促进大脑神经发育，可以提高记忆力，提高身体抵抗力，达到健脑的效果。但如果大量多汁，可能会刺激胃肠黏膜，有可能会引起恶心和呕吐，还可能会导致营养过剩。
