身体湿气重怎么调理
2025-09-20
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身体湿气重一般可以通过做汗蒸调理，也可以适当运动锻炼。汗蒸在生活当中也是比较常见的，主要可以达到排汗祛湿的效果，有利于体内湿气重所引起的手脚冰凉或者是腹部疼痛的症状得到缓解，而且还可以防止患者出现大便黏稠的现象。平时也可以通过做跑步或者打球等运动来进行改善，也可以使毛孔打开，可以防止体内的湿气出现加重的现象。
