清淡月子餐有哪些
2025-09-20
24 阅读
清淡月子餐主要有鸡蛋羹、小米粥、紫米粥、细挂面等。女性坐月子的时候自身抵抗能力明显的低下，消化功能也会有所下降，可以选择清淡容易消化食物，能够补充体内所需要的营养，可以加快肠道蠕动，对身体有好处。平时饮食方面需要营养全面，不要挑食，不要偏食，以免导致营养不良，会影响身体恢复。
