血糖高可以吃圣女果吗

2025-09-22

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血糖高的患者是可以适量食用圣女果的。圣女果，又称樱桃番茄，是一种低糖、低热量的水果，含有丰富的维生素C、钾、膳食纤维等营养成分。对于血糖高的患者来说，圣女果的糖分较低，不容易导致血糖急剧升高。同时，圣女果中的膳食纤维有助于减缓食物在肠道中的吸收速度，有助于控制血糖。然而，需要注意的是，血糖高的患者应该控制圣女果的摄入量，避免过量食用。此外，每个人的身体状况和血糖控制情况不同，建议在医生或营养师的指导下，制定合适的饮食计划。