如何清除宿便
2025-09-20
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一般可以通过运动或是通过口服用药的方式清除宿便。运动可以选择慢跑或者爬山等方法，有利于加快肠道蠕动，可以促进肠道内的宿便排出，缓解腹部出现的胀气和疼痛症状。也可以听从医生指导使用多潘立酮片、双歧杆菌四联活菌、乳酶生片等药物可以起到促进肠道蠕动和调节肠道菌群平衡的作用，加快身体的宿便排出。
