杏的营养价值及副作用？
2025-09-20
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杏有丰富的营养价值，如钙、磷、铁、蛋白质、维生素的含量在水果中都是比较高的，含有较多的抗癌物质，比较适用于肺燥、咳嗽、口干、口渴等患者。杏具有止血、软化血管、通便、治疗肺病。糖尿病患者、产妇、幼儿都不适杏子。杏子不可多吃，以免引起腹胀腹痛腹泻等不适，避免与牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物同时食用。
