经期可以吃燕窝吗
2025-09-20
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经期可以吃燕窝，适量的吃一些，不会对身体的健康产生影响，但是要注意量，不要一次性吃太多。燕窝的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及微量元素等，而且现在月经期间，身体的抵抗力处于下降的状态，适量的吃一些燕窝，可以补充身体所需要的营养，提高身体的抵抗力，还可以缓解月经期身体不适症状。
