早上起床腰痛
2025-09-20
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您好，这是腰肌劳损的症状，注意平时避免久坐多活动，不要长时间保持一个姿势，指导意见：另外疼痛芬必得可以缓解，配合维生素B1B12肌肉注营养神经，也可以用神灯照射局部，一般一段时间后就能自行恢复，平时要注意生活习惯，避免劳累，劳累，受凉，受风受寒，受凉后及时更换衣服，进行自我按摩，活动腰部，勤洗热水澡等，祝您早日康复!
