吃红薯减肥吗
2025-09-20
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吃红薯一般不可以减肥。红薯当中含有很丰富的微量元素，淀粉，膳食纤维等营养适量摄入，可以加速胃肠的蠕动，缓解便秘，但是红薯当中含有的糖分比较多，如果过量摄入有可能还会产生增肥的作用。红薯的营养较为单一，如果长时间摄入，有可能会造成营养不良，想要减肥可以去医院通过抽脂减肥或者射频溶脂减肥等。
