就总会控制不住自己的情绪怎么办
2025-09-20
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就总会控制不住自己的情绪可以通过饮食调理、运动改善、药物治疗等，需要根据病情的严重程度来选择合适的方法治疗。在平时生活中经常控制不住自己的情绪，需要让自己保持冷静，可以到户外深呼吸或者是运动来调整和改善。如果症状比较严重，就需要在医生指导下通过盐酸舍曲林片、奥氮平片、利培酮片等药物治疗。
