顺产后多久能跳绳
2025-09-20
9 阅读
在分娩后，至少要3个月后才能跳绳。因产后体质较弱，应注意多休息，避免剧烈运动和重体力劳动，以免造成失血过多而发生贫血。分娩后的2-3天尽量卧床休息，3-5天可进行适当的床位锻炼，直到分娩后的两周，才可进行伸展运动。但对剖宫产妈妈来说，拆线前可翻身或下地行走，防止粘连，拆线后一周内可适当活动。
