测血压最佳时间

2025-09-20

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根据人体生理特点和血压波动规律，建议在早上排尿后测量血压是最准确的。因为在经过一晚上睡眠后，人体处于相对静止状态，没有受到外界因素的干扰，此时测量的血压数据更能反应出个体的真实血压水平。同时，建议进行三次测量取平均值来判断是否有血压异常，避免单次测量的误差对结果的影响。对于患有高血压的患者，可以选择在非同日高峰期进行测量，以获取更准确的数据。总的来说，早上排尿后进行三次测量，取平均值作为血压水平的判断，是最准确的方法。