安利蛋白粉
2025-09-20
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安利蛋白粉最好在早晨食用，因为此时身体机能比较旺盛，消化能力强，有利于蛋白粉的消化和吸收。而中午和晚上不宜食用蛋白粉，因为中午通常会吃比较丰盛的午餐，再吃蛋白粉可能会浪费，而晚上肠胃功能降低，影响蛋白粉的消化吸收。因此，早晨是最适合食用安利蛋白粉的时间。同时，在食用蛋白粉时应注意适量，不要过量，以免对身体造成负担。另外，可以根据个人的运动量和膳食结构来确定每天摄入蛋白粉的量，以达到最佳的营养补充效果。
