吃什么蔬菜对肝脏好
2025-09-20
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对肝脏有好处的蔬菜包括黄瓜、胡萝卜和蘑菇。黄瓜中的纤维素和丙醇二酸有助于促进肠道排毒、加速肝脏毒素排出，预防脂肪肝；胡萝卜中的胡萝卜素可转化为维生素A，具有安五脏、促进肝脏排毒的作用；蘑菇则富含维生素、矿物质和蛋白质，可为肝脏补充营养，预防肝炎、肝硬化等疾病的发生。
小草
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