掉头发是身体缺什么东西吗
2025-09-20
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掉头发可能是由于多种原因引起的,其中包括身体缺乏某些营养物质。首先,缺乏蛋白质可能导致头发脆弱和容易脱落,因为头发主要由一种叫做角蛋白的蛋白质组成。其次,缺乏铁、锌、维生素D和B族维生素等矿物质和维生素也可能导致掉头发。这些营养物质对头发生长和健康至关重要。此外,压力、荷尔蒙失衡、遗传因素、年龄、药物副作用等也可能导致掉头发。因此,要解决掉头发的问题,需要综合考虑多种因素,包括改善饮食、减轻压力、调整生活方式等。