口内长泡和溃疡怎么办

2025-09-20

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口内长泡和溃疡是一种常见的口腔问题，通常与口腔卫生、饮食习惯、免疫力下降等因素有关。首先，保持良好的口腔卫生习惯至关重要，每天刷牙两次，使用漱口水，避免口腔细菌感染。其次，调整饮食习惯，避免辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素B、C的食物，如新鲜蔬菜、水果等，以增强口腔黏膜的抵抗力。此外，保持充足的睡眠，避免过度疲劳，增强身体免疫力。如症状持续不减或加重，建议及时就医，寻求专业治疗。