什么叫软组织损伤

2025-09-20

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软组织损伤是指人体皮肤、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑囊等软组织受到外力作用或过度使用等原因导致的损伤。这类损伤通常表现为疼痛、肿胀、局部温度升高、活动受限等症状。软组织损伤的类型包括扭伤、拉伤、挫伤等，严重时可能导致组织撕裂或断裂。治疗软组织损伤的方法包括休息、冷敷、压迫、抬高、药物治疗以及物理治疗等。预防软组织损伤的措施包括加强体育锻炼、提高身体柔韧性、避免过度使用以及正确使用运动器材等。