褪黑色素片治疗失眠

2025-09-20

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褪黑色素片是一种治疗失眠的药物，它通过调节人体内的生物钟来改善睡眠质量。褪黑色素是一种在大脑松果体中产生的激素，有助于调节睡眠和觉醒周期。当人体缺乏褪黑色素时，可能会导致失眠。褪黑色素片通过补充这种激素，帮助调整生物钟，从而改善睡眠。然而，这种药物并非适用于所有失眠患者，使用前应咨询医生。此外，保持良好的作息习惯和生活方式也对改善睡眠质量至关重要。总之，褪黑色素片可以作为治疗失眠的一种选择，但应在医生指导下使用，并结合健康的生活方式。