心情烦躁易怒怎么回事

2025-09-20

14 阅读

心情烦躁易怒可能由多种原因导致，包括生理性原因和病理性原因。生理性原因主要有不良生活习惯，如熬夜、饮食油腻等，女性特殊时期如月经期、更年期等受内分泌影响也可能出现此症状。此外，突发情况导致短期内压力增大也可能引发烦躁易怒。病理性原因则包括内科疾病如甲亢、心脑血管疾病，心理疾病如焦虑症或抑郁症，以及中医所说的肝郁气滞等。烦躁时通常伴有面色红润、心率加快等交感神经亢奋表现。患者应及时进行自我调节，通过改变生活环境、转移注意力或倾诉等方式缓解消极情绪，并尽早就医检查治疗。