吃寿司容易长胖吗
2025-09-20
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吃寿司是否容易长胖与摄入量有关。正常一顿食用1-2块寿司，热量较低，能够被机体基础代谢消耗掉，不容易发胖。但若长期过多摄入，且运动量较少，超过人体所需热量标准，会在体内堆积较多脂肪，导致发胖。此外，食用寿司时酱料蘸取过多也会增加发胖率。
小草
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