最近腰一干活就有点酸疼怎么回事

2025-09-20

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最近腰一干活就有点酸疼，可能的原因包括姿势不当、腰肌劳损和韧带拉伤等。长时间保持不正确的姿势容易导致腰部肌肉、韧带受损或拉伤，引起疼痛。经常从事需要大力工作的职业也可能造成腰肌劳损，导致腰部肌肉组织水肿和剧烈疼痛。此外，干活时牵扯到腰部韧带，长期紧绷可能引发韧带拉伤，出现肿胀、刺痛等症状。建议适当按摩、针灸以改善症状，并在生活中注意适当休息，避免弯腰活动。若疼痛持续不减，请及时就医诊断，对症治疗。