更年期什么时候开始

2025-09-21

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更年期，又称为“围绝经期”，是女性生理过程中一个自然的阶段，通常发生在45至55岁之间。然而，更年期的开始时间因个体差异而异，部分女性可能在40岁左右就开始出现更年期症状，而有些女性则可能在50岁以后才进入更年期。更年期的开始主要与卵巢功能逐渐减退有关，导致雌激素水平下降。这一阶段的女性可能会出现一系列生理和心理症状，如热潮红、盗汗、失眠、情绪波动等。了解更年期的相关知识，积极调整生活方式和心态，有助于缓解更年期带来的不适。