感冒能吃海鲜类吗

2025-09-21

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在感冒期间不宜吃海鲜。海鲜通常比较生冷、油腻，不易消化，还有刺激性气味，这些因素都不利于感冒的康复。感冒时人体虚弱，免疫力和抵抗力下降，所以应该选择清淡易消化的食物，如白粥、米饭、面条和菜汤等。海鲜可能会加重感冒症状，影响康复进程。因此，在感冒期间最好避免食用海鲜，以免对身体造成不良影响。感冒时应该多补充维生素、多喝水，保持充足的休息，才能更快地康复。