咳嗽漏尿怎么办女性

2025-09-21

5 阅读

女人咳嗽漏尿可以通过盆底肌功能的训练来改善情况。每天进行收缩肛门和阴道的运动，每次50下，可以有效加强盆底肌肉，提高控制尿液的能力。此外，仰卧起坐也是一个有效的锻炼方式。咳嗽漏尿通常发生在生育经历丰富的女性身上，也可能与压力过大或尿路感染有关。建议在明确诊断后进行对症治疗，同时坚持盆底肌训练，可以有效改善咳嗽漏尿的情况，提高生活质量。如果情况严重，建议及时就医寻求专业帮助。