更年期在哪个年龄段

2025-09-21

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更年期，又称为“围绝经期”，是女性生理过程中的一个重要阶段。通常，更年期发生在45至55岁之间，但具体年龄因个体差异而异。这一阶段的女性会经历卵巢功能逐渐减退，导致激素水平波动，从而引发一系列生理和心理症状。这些症状可能包括潮热、盗汗、失眠、情绪波动、焦虑、抑郁等。更年期的持续时间也因个体而异，一般可持续数月至数年。了解更年期的相关知识，有助于女性更好地应对这一生理变化，保持身心健康。