经期能吃杨梅吗
2025-09-21
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经期可以适量吃杨梅。杨梅富含维生素C，能够增强人体抵抗力，具有生津止渴、健脾开胃等功效，还可以预防便秘，避免盆腔过度充血。同时，杨梅含有多种有机酸，可刺激消化液分泌，增进食欲，适合经期食用。但需注意，阴虚火旺、牙齿疼痛及糖尿病患者应谨慎食用杨梅，且食物不能代替药物。
小草
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