中暑了怎么回事

2025-09-21

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中暑是一种由于长时间暴露在高温环境下，导致人体体温调节功能失衡的疾病。当人体长时间处于高温环境中，皮肤散热功能减弱，体内热量无法有效散发，体温逐渐升高，从而引发中暑。中暑的症状包括头痛、头晕、恶心、呕吐、皮肤干燥、心跳加速等。预防中暑的方法包括避免长时间在高温环境下活动，穿着透气的衣物，多喝水以补充流失的水分，适当休息以减轻疲劳。一旦发现中暑症状，应立即将患者转移到阴凉通风处，用冷水擦拭身体，补充水分和电解质，如症状严重，应尽快就医。