头疼头晕是怎么回事

2025-09-21

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头疼和头晕是常见的不适症状，可能由多种原因引起。头疼可能源于压力、缺乏睡眠、脱水或眼部疲劳等生活方式因素，也可能是由于偏头痛、紧张性头痛或其他疾病引起的。头晕可能与血压波动、贫血、低血糖、耳内平衡系统问题或神经系统疾病有关。如果这些症状持续或严重，应寻求专业医疗建议，以确定潜在原因并接受适当治疗。保持健康的生活方式，如规律作息、充足睡眠、均衡饮食和适量运动，也有助于预防和缓解这些症状。