孕妇可以吃豆芽吗
2025-09-21
10 阅读
孕妇可以吃豆芽，但需适量。豆芽营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素B2、烟酸等营养成分，能补充自身和胎儿所需的能量和微量元素。豆芽还具有补气养血的功效，对孕期贫血有很好的治疗效果。同时，豆芽中的维生素C能营养毛发，淡化面部雀斑。但豆芽性寒，脾胃虚寒的孕妇要谨慎食用。
小草
专注人工智能、前沿科技领域报道，致力于为读者带来最新、最深度的科技资讯。
