气血虚的症状有哪些

2025-09-21

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气血虚是中医术语，主要指人体内的气和血不足，导致身体机能下降。气血虚的症状表现多样，主要包括以下几点：1.面色苍白或萎黄，皮肤干燥，缺乏光泽；2.容易疲劳，乏力，精神不振；3.头晕，耳鸣，记忆力减退；4.心悸，气短，呼吸急促；5.手脚冰凉，四肢乏力；6.月经不规律，量少或闭经；7.睡眠不佳，易醒或多梦；8.食欲不振，消化不良。气血虚的调理需要通过合理饮食、适当运动、保持良好的作息和心态等多方面进行。