灵芝孢子粉副作用

2025-09-21

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灵芝孢子粉是一种从灵芝中提取的天然保健品，具有增强免疫力、抗氧化、抗疲劳等多种功效。然而，尽管灵芝孢子粉具有很多益处，但并非所有人都适合服用。一些人可能会出现副作用，如过敏反应、胃肠不适、头痛、失眠等。此外，孕妇、哺乳期妇女和儿童应避免使用，因为其安全性尚未得到充分证实。在使用灵芝孢子粉之前，建议咨询医生或专业人士，以确保安全和有效。总的来说，灵芝孢子粉的副作用相对较少，但个体差异和使用方式可能导致不同的反应。