月经期可以喝红豆薏米茶吗

2025-09-21

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月经期可以适量喝红豆薏米茶。红豆薏米茶具有利尿消肿、清热解毒、健脾养胃等功效。红豆含有丰富的铁质，有助于补充经期流失的铁元素，预防贫血。薏米则有利尿消肿的作用，可以帮助减轻经期水肿。但是，红豆薏米茶性寒，过量饮用可能会导致子宫收缩，影响月经流量。因此，建议在月经期间适量饮用，避免过量。同时，每个人的体质不同，如果有不适症状，应该停止饮用并咨询医生。