备孕什么意思

2025-09-21

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备孕，即准备怀孕，是指夫妻双方在计划要孩子之前，通过调整生活方式、改善身体健康状况、进行生育健康检查等一系列措施，为顺利怀孕和生育健康宝宝创造有利条件的过程。这个过程通常包括合理膳食、戒烟戒酒、保持良好的作息习惯、锻炼身体、减轻压力、避免接触有害物质等。此外，备孕期间夫妻双方还应进行生育健康检查，了解自身的生育状况，及时发现并解决可能影响生育的问题。备孕是一个全面、系统的过程，需要夫妻双方共同努力，为迎接新生命的到来做好充分准备。