感冒了吃什么水果
2025-09-21
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感冒时可以多吃富含维生素C的水果，比如柑橘类水果（橙子、柠檬）、草莓、猕猴桃等。这些水果可以增强免疫力，帮助身体抵抗病毒感染。此外，蜂蜜柚子茶也是一种很好的选择，可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。另外，梨子也是一种适合感冒时食用的水果，梨子性寒、味甘，有清热润肺、生津止渴的功效，对于风热感冒有很好的缓解作用。总的来说，感冒时多吃富含维生素C的水果，梨子、柚子等清热润肺的水果是比较好的选择。同时，多喝水、适量运动，保持良好的生活习惯也是很重要的。希望你早日康复！
