今年55岁了感觉真的有点老了五十五岁的人多吗？
2022-10-30
36 阅读
我今年就是55岁了，感觉身体明显比不上以前了，主要是睡眠质量不太好，可能跟血糖有关。
现在正在控糖，体重不超标，血压正常。
饮食习惯已改变，不再海吃海喝，无节制了。
饭后坚持散步半个小时。
重要的还是要保持年轻、平和心态，敬畏生命，不服老的精气神，后半生还长呢！
