来月经能吃柚子吗

2025-09-21

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当然可以。月经期间，女性的身体需要更多的营养和能量，而柚子富含维生素C、钾、钙等营养成分，有助于补充身体所需的营养。此外，柚子中的维生素C还具有抗氧化作用，有助于缓解月经期间的疲劳和压力。然而，需要注意的是，柚子属于寒性食物，过量食用可能会导致子宫收缩，影响月经的正常排出。因此，月经期间适量食用柚子是可以的，但应避免过量。同时，每个人的体质不同，如果食用柚子后出现不适，应立即停止食用，并咨询医生。