来例假可以吃叶酸片吗
2025-09-21
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例假期间，女性可以适量服用叶酸片。叶酸是一种水溶性维生素，对于女性身体健康具有重要作用。在月经期间，女性身体需要更多的营养来补充因月经导致的血液流失。叶酸有助于红细胞的生成，预防贫血。此外，叶酸对于女性生育健康也非常重要，可以降低胎儿神经管缺陷的风险。然而，过量摄入叶酸可能会带来副作用，如胃肠道不适、皮疹等。因此，建议在医生指导下，根据个人情况适量服用叶酸片。同时，保持良好的饮食习惯，多摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等，以满足身体对叶酸的需求。
