发烧了不能吃什么

2025-09-22

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发烧时不宜食用动物性高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、牛羊肉等，因为这些食物会增加身体代谢的负担，加重发热症状。同时，辛辣刺激和油腻的食物也不宜食用，如辣椒、葱姜蒜等，这些食物会刺激消化系统，加重身体不适。此外，应避免食用海鲜类食物，如虾、蟹等，以及蔬菜中的韭菜、香菜等辛香发散之物，因为这些食物会助热作用，导致发热更加严重。因此，在发烧时应选择清淡易消化的食物，多喝水，保持身体清凉舒适。