血糖偏高应注意什么

2025-09-22

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血糖偏高的人群应注意以下几点：首先，要合理安排饮食，控制碳水化合物的摄入，增加膳食纤维，避免高糖、高脂食物。其次，保持规律的运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于降低血糖。再者，定期监测血糖，了解自己的血糖控制情况，及时调整治疗方案。此外，保持良好的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。最后，遵医嘱，按时服用降糖药物，如有必要，可与医生沟通调整药物剂量。通过这些措施，有助于控制血糖，降低并发症风险。