血糖的正常值

2025-09-22

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血糖正常值是衡量人体健康状况的重要指标之一。正常血糖值分为空腹血糖和餐后血糖。空腹血糖正常值范围为3.9mmol/L至5.5mmol/L，而餐后2小时血糖正常值应低于7.8mmol/L。这些数值有助于医生评估个体的血糖水平，从而判断是否存在糖尿病或其他相关疾病的风险。值得注意的是，不同人群和年龄段的血糖正常值可能略有差异，因此在评估个体血糖水平时，还需考虑年龄、性别、体重等因素。保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动和充足睡眠，有助于维持正常的血糖水平。