血糖正常值是在多少

2025-09-22

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血糖正常值是指人体血液中葡萄糖含量在一定范围内的数值，这个范围有助于维持人体正常生理功能。空腹血糖正常值通常在70mg/dL-99mg/dL之间，而餐后2小时血糖正常值则在140mg/dL以下。这些数值可能因个体差异、年龄、性别等因素而略有不同。为了确保血糖水平在正常范围内，建议定期进行血糖检测，并根据医生建议调整饮食和生活习惯。同时，保持健康的生活方式，如适量运动、控制体重、减少糖分摄入等，也有助于维持血糖稳定。