甲减饮食注意事项

2025-09-22

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甲减，患者在饮食上需注意以下几点：首先，保证摄入足够的碘，如海带、紫菜等海产品，以促进甲状腺激素的合成。其次，增加富含硒、锌等微量元素的食物，如坚果、瘦肉、蛋类等，有助于提高甲状腺功能。再者，适量摄入优质蛋白质，如鱼、肉、豆制品等，以满足身体需求。此外，避免过多摄入高脂肪、高糖食物，以防加重病情。最后，保持良好的饮食习惯，定时定量，避免暴饮暴食。总之，甲减患者应注重营养均衡，合理搭配饮食，以助于病情控制和身体健康。